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三明治

  • 经典火腿蛋三明治

    发表于2021-7-22

    原料:吐司、火腿、西红柿、生菜、煎蛋、沙拉酱、蛋黄酱。

  • 黑椒鸡排三明治

    发表于2021-7-21

    原料:吐司、鸡蛋、芝士片、黑椒鸡排、生菜、酸甜青瓜蓉汉堡、黑胡椒粉。

  • 女儿最爱的三明治早餐

    发表于2021-7-17

    原料:吐司面包、奶酪片、酸黄瓜、肉肠、牛奶、西红柿。

  • 开放式三明治

    发表于2021-7-8

    原料:全麦坚果吐司、生菜、蛋白液、蟹柳、紫甘蓝、沙拉酱、食盐、胡椒粉。

  • 减肥又营养的早餐三明治早餐便当

    发表于2021-7-8

    原料:鲜吐司(爸爸糖)、土豆、胡萝卜、鸡蛋、火腿丁、黄瓜、洋葱、食盐、黑胡椒、沙拉酱。

  • 懒人必备快手早餐三明治

    发表于2021-7-5

    原料:全麦吐司面包、黄瓜、番茄、鸡蛋、午餐肉、芝士片、沙拉酱。

  • 早餐就吃低卡减脂的三明治

    发表于2021-6-30

    原料:爸爸糖鲜吐司、牛油果、鸡蛋、黄瓜、玉米粒、柠檬、沙拉酱、黑胡椒。

  • 溏心蛋芝士火腿三明治

    发表于2021-6-29

    原料:吐司、鸡蛋、马苏里拉芝士碎、火腿、蕃茄酱、沙拉酱。

  • 蛋糕三明治

    发表于2021-6-10

    原料:玉米油、酸奶、鸡蛋、白糖、低粉、奶酪、淡奶油、醋。

  • 肉松芝心三明治

    发表于2021-5-31

    原料:生菜、黄瓜、火龙果、肉松、咸蛋黄、沙拉酱、芝士片、吐司。

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